ΝΕΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

Η Ηλεκτρονική εφημερίδα τού Ν. Πιερίας !!!


Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης





Η άνοιξη είναι εδώ, η ψυχολογία μας άλλαξε προς το καλύτερο και πλέον μπορούμε να απολαμβάνουμε ανενόχλητοι από τις καιρικές συνθήκες τις βόλτες μας.

Ωστόσο, μαζί με την άνοιξη έρχονται και οι αλλεργίες που μας ταλαιπωρούν γνωστή ως εποχική αλλεργική ρινίτιδα.


Η εποχική αλλεργική ρινίτιδα, η οποία συχνά εκδηλώνεται με συμπτώματα έντονου κνησμού στη μύτη, συνεχής, φταρνίσματα και έντονους πονοκεφάλους αντιμετωπίζεται συνήθως με την βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής.

Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, μπορούμε να εφαρμόσουμε και μερικά tips που βοηθούν στην καταπολέμηση των αλλεργιών.



Ποια είναι αυτά;

1. Προβιοτικά


Μπορείς να τα βρεις σε φαρμακεία ως συμπληρώματα διατροφής ή να τα λάβεις φυσικά μέσα από γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι, ξινόγαλα ή κεφίρ. Τα προβιοτικά ωφελούν στην καλή πέψη και συμβάλλουν στην καλύτερη «ρύθμιση» του ανοσοποιητικού συστήματος.

2. Κομπρέσες

Μια μέθοδος που έχουμε κληρονομήσει από τους παππούδες μας και πάντα μας βοηθάει στην καταπολέμηση συμπτωμάτων καταρροής. Τοποθετήστε ζεστά πανιά στο πρόσωπο σας, τα οποία έχετε αποστειρώσει καλά. Οι κομπρέσες καταπραΰνουν τους ενοχλητικούς πόνους, απομακρύνοντας παράλληλα τα υπολείμματα των αλλεργιογόνων ουσιών μειώνοντας παράλληλα τα συμπτώματα.

3. Συχνή αλλαγή ρούχων

Τα υφάσματα έχουν την τάση να συσσωρεύουν υπολείμματα, καθιστώντας απαραίτητη την συχνή αλλαγή τους. Καλώ θα είναι να επιλέξεις υφάσματα με βαμβακερή υφή, τα οποία θα μπορούν να πλένονται σε ψιλές θερμοκρασίες.

4. Ντους πριν τον βραδινό ύπνο

Είναι σημαντικό να κάνεις ντους πριν κοιμηθείς για δύο λόγους. Αρχικά θα σε χαλαρώσει και δεύτερον θα απομακρύνει τυχόν αλλεργιογόνους ουσίες από το σώμα σου.



govastileto.gr 
Ετικέτες

Δημοσίευση σχολίου

Τα «NEA PIERIAS» δεν φέρουν καμία ευθύνη για το περιεχόμενο των αναρτήσεων που μας στέλνουν οι αναγνώστες. Υπεύθυνος για την κάθε ανάρτηση είναι μόνο το άτομο που φαίνεται ως συγγραφέας του άρθρου.
Το ιστολόγιο «NEA PIERIAS» δεν ευθύνεται σε καμία περίπτωση για την εγκυρότητα και ορθότητα των πληροφοριών, κρίσεων, σχολίων που περιέχονται σε αναρτήσεις και μηνύματα αναγνωστών και οι διαχειριστές-συνεργάτες-αρθογράφοι δεν ευθύνονται για το περιεχόμενο άρθρων των οποίων γίνετε αναδημοσίευση από άλλα sites για τα οποία δεν μπορούμε να ελέγξουμε την ακρίβεια του περιεχόμενό τους καθώς και καμία ευθύνη για μηνύματα που θίγουν πνευματικά δικαιώματα τρίτων ή κατοχυρωμένου υλικού

[blogger][facebook]

Author Name

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *