ΝΕΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

Η Ηλεκτρονική εφημερίδα τού Ν. Πιερίας !!!

Acai Bowl: Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας




Το acai bowl είναι ένας συνδυασμός πουρέ acai ή σκόνη acai με φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, γάλα ή εναλλακτικές γάλακτος και βουτύρων όπως το φιστικοβούτυρο ή το βούτυρο αμυγδάλου. Η σκόνη ή ο πουρές προέρχονται από το φρούτο acai berry, το οποίο θεωρείται ένα superfood πλούσιο σε αντιοξειδωτικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.

Επιπλέον, το acai είναι δημοφιλές αδυνατιστικό, αφού τα αντιοξειδωτικά που περιέχει καταπολεμούν τις τοξίνες, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και συμβάλλουν με φυσικό τρόπο στην απώλεια βάρους.



Σήμερα ξεκινήστε την ημέρα σας με το acai bowl που σας προτείνουμε:

Τι θα χρειαστούμε:


1 κούπα σμέουρα (raspberries) παγωμένα από κατάψυξη (είτε φρέσκα που θα τα βάλετε εσείς στην κατάψυξη είτε μπορείτε να αγοράσετε κατεψυγμένα)
1 μπανάνα (επίσης παγωμένη από κατάψυξη)
Μισή κούπα γάλα καρύδας (ή αμυγδαλου ή σόγιας ή κανονικό)
1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό Acai berry powder
Τα ρίχνουμε στο μιξεράκι μας, τα χτυπάμε και σερβίρουμε σε ένα μπολάκι.

Για το γαρνίρισμα:
Τριμμένη καρύδα
Φουντούκια
Αποξηραμένες φράουλες
Σπόροι chia
Ετικέτες

Δημοσίευση σχολίου

Τα «NEA PIERIAS» δεν φέρουν καμία ευθύνη για το περιεχόμενο των αναρτήσεων που μας στέλνουν οι αναγνώστες. Υπεύθυνος για την κάθε ανάρτηση είναι μόνο το άτομο που φαίνεται ως συγγραφέας του άρθρου.
Το ιστολόγιο «NEA PIERIAS» δεν ευθύνεται σε καμία περίπτωση για την εγκυρότητα και ορθότητα των πληροφοριών, κρίσεων, σχολίων που περιέχονται σε αναρτήσεις και μηνύματα αναγνωστών και οι διαχειριστές-συνεργάτες-αρθογράφοι δεν ευθύνονται για το περιεχόμενο άρθρων των οποίων γίνετε αναδημοσίευση από άλλα sites για τα οποία δεν μπορούμε να ελέγξουμε την ακρίβεια του περιεχόμενό τους καθώς και καμία ευθύνη για μηνύματα που θίγουν πνευματικά δικαιώματα τρίτων ή κατοχυρωμένου υλικού

[blogger][facebook]

Author Name

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget