ΝΕΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

Η Ηλεκτρονική εφημερίδα τού Ν. Πιερίας !!!

Πώς να κάψετε διπλάσιες θερμίδες μέσα στη μέρα σύμφωνα με νέα έρευνα

govastileto


Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η κατανάλωση ενός μεγάλου πρωινού είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να κάψετε περισσότερες θερμίδες μέσα στη μέρα.

Οι ερευνητές εξέτασαν 16 άνδρες, οι οποίοι αρχικά έφαγαν ένα μεγάλο πρωινό και ένα λιτό βραδινό. Στη συνέχεια, τους ζητήθηκε να καταναλώσουν ένα θερμιδοφόρο πρωινό και ένα λιγότερο βαρύ δείπνο. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Lübeck στη Γερμανία, ανακάλυψαν ότι όταν ενέδιδαν σε ένα χορταστικό πρωινό, έκαιγαν διπλάσιες θερμίδες κατά τη διάρκεια της μέρας, απ' ότι όταν έτρωγαν ένα μεγάλο βραδινό.



«Προτείνουμε σε όλους τους ασθενείς με παχυσαρκία, αλλά και στους υγιείς ανθρώπους να τρώνε ένα μεγάλο πρωινό αντί για ένα μεγάλο δείπνο για να μειώσουν το βάρος τους και να προλάβουν μεταβολικές ασθένειες», είπε ηDr Juliane Richter ​​​​​​.
Ετικέτες

Δημοσίευση σχολίου

Τα «NEA PIERIAS» δεν φέρουν καμία ευθύνη για το περιεχόμενο των αναρτήσεων που μας στέλνουν οι αναγνώστες. Υπεύθυνος για την κάθε ανάρτηση είναι μόνο το άτομο που φαίνεται ως συγγραφέας του άρθρου.
Το ιστολόγιο «NEA PIERIAS» δεν ευθύνεται σε καμία περίπτωση για την εγκυρότητα και ορθότητα των πληροφοριών, κρίσεων, σχολίων που περιέχονται σε αναρτήσεις και μηνύματα αναγνωστών και οι διαχειριστές-συνεργάτες-αρθογράφοι δεν ευθύνονται για το περιεχόμενο άρθρων των οποίων γίνετε αναδημοσίευση από άλλα sites για τα οποία δεν μπορούμε να ελέγξουμε την ακρίβεια του περιεχόμενό τους καθώς και καμία ευθύνη για μηνύματα που θίγουν πνευματικά δικαιώματα τρίτων ή κατοχυρωμένου υλικού

[blogger][facebook]

Author Name

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget